sobota, 20 września 2014

Wegańskie ciasteczka z awokado i płatkami owsianymi/ Vegan avocado oatmeal cookies

Dzisiaj przepis na ciasteczka. Wyjątkowe, bo z dodatkiem awokado. Wystarczy połączyć tylko kilka składników i można się cieszyć zdrową przekąska. Idealne do zabrania do szkoły lub pracy. Polecam :)

Zachęcam do polubienia Cukierni marzeń na Facebooku :)

Scroll down for English   


Wegańskie ciasteczka z awokado i płatkami owsianymi

Składniki:
  • 1 awokado
  • 1 szklanka otrębów owsianych
  • 2 łyżki syropu z agawy
  • Garść dowolnych dodatków: orzechów,  żurawiny,  wiórków kokosowych*

Przygotowanie:

Piekarnik rozgrzewamy do 170 stopni.

Awokado rozgniatamy dokładnie widelcem.  Dodajemy pozostałe składniki. Mieszamy.
Formujemy ciasteczka. Układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

Pieczemy 20 min.

* u mnie część ciasteczek z płatkami migdałowymi i czekoladą,  część z żurawiną i wiórkami kokosowymi.

Vegan avocado oatmeal cookies

Today I have recipe for healthy cookies. You need only few ingredients to make this delicious snack. I used avocado to combine all the remaining ingredients. Thanks to this cookies are lightly green.

Follow me on Facebook 

Ingredients:
  • 1 avocado
  • 1 cup oatmeal 
  • 2 tbsp agave syrup
  • a handful of nuts, chocolate, cranberry or coconut flakes*

Preheat oven to 170 degrees.

Mash the avocado in a bowl. Add the remaining ingredients and combine. Roll into balls and place on to a cookie sheet. Press down lightly to form cookies.

Bake for 20 minutes

*for first part of cookies I used almond flakes and chocolate, for second part cranberries and coconut flakes

4 komentarze:

  1. ciacha, które muszę koniecznie wypróbować - zapisuję i robię :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Mam nadzieję, że bedą smakowały :) pamiętaj, że awokado musi być dojrzałe :)

    OdpowiedzUsuń