Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Z OWOCAMI. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Z OWOCAMI. Pokaż wszystkie posty

środa, 18 marca 2015

Donuty bananowo-owsiane/ Banana-oatmeal donuts

Dzisiejszy wypiek powstał już jakiś czas temu. Niestety przepis wymagał dopracowania. Donuty były pyszne, ale niestety bardzo kruche. Dzięki dodaniu siemienia lnianego są takie, jakie powinny. Pachną bananami i cynamonem i są bezglutenowe :) Zachęcam do spróbowania :)

Zachęcam do polubienia Cukierni marzeń na Facebooku   

Scroll down for English




Donuty bananowo-owsiane

Składniki:
  • 2 szklanki mąki owsianej*
  • 1/3 szklanki cukru
  • 3 łyżeczki proszku do pieczenia*
  • 2 łyżeczki cynamonu
  • szczypta gałki muszkatołowej
  • szczypta mielonych goździków
  • 1/3 szklanki oleju
  • 3 średniej wielkości bardzo dojrzałe banany
  • 1 łyżka mielonego siemienia lnianego, wymieszanego z 3 łyżkami ciepłej wody
  • 1/2 tabliczki gorzkiej czekolady, posiekanej
Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni.
W jednej misce mieszamy razem mąkę, cukier, proszek do pieczenia oraz przyprawy. 

W drugiej misce banany rozgniatamy widelcem. Dodajemy olej oraz siemię lniane. Wsypujemy suche składniki, mieszamy do połączenia.

Ciasto przekładamy do formy na donuty (ja mam silikonową, więc nie muszę już jej natłuszczać). Każdego donuta posypujemy posiekaną czekoladą.  
Pieczemy ok. 15-20 minut. 

*jeśli donuty mają być całkowicie bezglutenowe pamiętajcie o użyciu bezglutenowej mąki i proszku do pieczenia 





I have prepared these donuts twince. The first time they were very delicious, but too tender. So I decided to add ground flaxseed and now they are perfect :) 

Follow me on Facebook

Banana and oatmeal donuts

Ingredients:
  • 2 cups oatmeal*
  • 1/3 cup sugar
  • 3 tsp baking powder*
  • 2 tsp cinnamon
  • pinch of nutmeg
  • pinch of ground cloves
  • 1/3 cup vegetable oil
  • 3 medium-sized ripe bananas
  • 1 tbsp ground flaxseed, combined with 3 tbsp warm water
  • 50 g vegan chocolate, chopped

Grease your donut pan (I use silicone one, so it's not necessary) and heat your oven to 180 degrees.


In a first bowl, combine the flour, baking powder, sugar and spices. 
In a second bowl, mash bananas with fork. Add oil and flaxseed mixture and mix thoroughly.
Add dry components into the bowl. Fold it all together with a spatula until just combined.
Spoon the batter into your donut pan. Sprinkle every donut with chopped chocolate.
Bake for 15- 20 minutes.

*If you want to make donuts gluten-free, use gluten-free flour and baking powder

wtorek, 3 marca 2015

Wegańskie babeczki dwuwarstwowe/ Chocolate & 'cheese' muffins

Dzisiaj przepis na słodkie babeczki dwuwarstwowe, składające się z czekoladowego ciasta i białej masy 'serowej', wraz z zatopionymi w niej wiśniami. Dodatkowo w cieście czekoladowym również można odnaleźć smak wiśni. Deser prosty, tylko nerkowce, z których przygotowany jest 'serek' potrzebują wcześniejszego namoczenia. Z podanego przepisu wychodzi 12 babeczek.

Zachęcam do polubienia Cukierni marzeń na Facebooku  

Scroll down for English 





Babeczki kakaowo-wiśniowo-sernikowe

Składniki:
  • 1 szklanka mleka roślinnego
  • 1/2 szklanki oleju roślinnego
  • 3 łyżki dżemu wiśniowego
  • 1/3 szklanki brązowego cukru 
  • 1 szklanka mąki pszennej zwykłej
  • 1 szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 1/2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1/4 szklanki kakao
  •  1/2 szklanki dżemu wiśniowego
Składniki twarożku:
  • 1 szklanka nerkowców, namoczonych na noc
  • 4 łyżki mleka roślinnego
  • 3 łyżki soku z cytryny
  • 2 łyżki cukru pudru
  • ziarenka z 1/4 laski wanilii (opcjonalnie)

Przygotowanie twarożku. Namoczone nerkowce odcedzamy i płuczemy. Do blendera wkładamy wszystkie składniki na twarożek i miksujemy na gładki serek. 

Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni.

Przygotowanie ciasta czekoladowego. W jednej misce mieszamy suche składniki: mąkę pszenną zwykłą oraz pełnoziarnistą, płatki owsiane, kakao, proszek do pieczenia i sodę. 
 

W drugiej misce mieszamy mokre składniki: olej, mleko, dżem wiśniowy oraz cukier.

Mokre składniki wlewamy do suchych, mieszamy do połączenia się składników.  

Foremki na muffiny wypełniamy do 1/2 objętości ciastem czekoladowym. Na wierzch wykładamy twarożek z nerkowców, a na środek 1 łyżeczkę dżemu wiśniowego.
 
Pieczemy 30 minut.



Today I have a recipe for delicious muffins. They consist of two layers: chocolate cake and cashew 'cheese' with cheeries. Additionally, you can also find cheery taste in chocolate cake. These muffins are easy, but you have to remember soaking cashews the day before. 

Follow me on Facebook   


Chocolate and 'cheese' muffins
Ingredients:
  • 1 cup vegetable milk
  • 1/2 cup vegetable oil
  • 3 tbsp cherry jam
  • 1/3 cup sugar
  • 1 cup all-purpose flour
  • 1 cup whole wheat flour
  • 1/2 cup rolled oats
  • 1/4 cup cocoa powder
  • 1 tsp baking powder
  • 1/2 tsp baking soda
  •  1/2 cup cherry jam
Cashew 'cheese' ingredients:
  • 1 cup cashews, soaked overnight
  • 4 tbsp vegetabke milk
  • 3 tbsp lemon juice
  • 2 tbsp confectioner's sugar
  • seeds from 1/4 vanilla stick

Cashew 'cheese'. Rinse cashews. Place all the cheese ingredients and blend until very smooth.

Preheat oven to 180 degrees. 

Chocolate muffins. In first bowl mix together dry ingredients: all-purpose flour, whole wheat flour, rolled oats, cocoa powder, soda and baking powder.

In second bowl mix together wet ingredients: milk, oil, cherry jam and sugar.

Pour the liquid components into the first bowl. Fold it all together with a spatula until just combined.


Pour the chocolate batter into muffin cups 1/2 full, put cashew 'cheese' on top and add 1 tsp cheery jam. 

 
Bake for 30 minutes.

czwartek, 26 lutego 2015

Muffiny gryczane z jabłkiem i żurawiną/Buckwheat muffins with apple and cranberries

Dzisiaj przepis na szybką przekąskę, którą możecie zrobić w każdej chwili. Jej przygotowanie nie wymaga dużo czasu, a jest bardzo smaczna. Z podanego przepisu wychodzi ok. 10 sztuk muffinek. 

Muffinki są bez dodatku cukru. Słodyczy dodają im syrop klonowy, jabłka i suszona żurawina. Pamiętajcie jednak, że z powodzeniem możecie żurawinę zastąpić rodzynkami lub orzechami, a jabłko, na przykład gruszką. Kombinujcie, możliwości jest mnóstwo. 

W muffinach wyczuwalny jest posmak gryki, dlatego jeśli nie lubicie gryczanych wypieków, spokojnie możecie użyć innej mąki, na przykład pszennej :)

Zachęcam do polubienia Cukierni marzeń na Facebooku  

Scroll down for English 




Muffiny gryczane z jabłkiem i żurawiną

Składniki:
  • 1 1/2 szklanki mąki gryczanej
  • 2 łyżki kakao*
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia*
  • 1 łyżeczka sody
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1/3 szklanki oleju roślinnego
  • 2/3 szklanki mleka (u mnie migdałowe)
  • 4 łyżki syropu klonowego
  • 1 małe jabłko, obrane i pokrojone w kostkę
  • 1/2 szklanki suszonej żurawiny
 
Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni. 


W jednej misce mieszamy suche składniki: mąkę, kakao, cynamon proszek do pieczenia i sodę. 

W drugiej misce mieszamy mokre składniki: olej, mleko, syrop klonowy. 

Mokre składniki wlewamy do suchych, dodajemy jabłko i żurawinę. Mieszamy do połączenia się składników (jeśli ciasto jest za suche można dodać trochę więcej mleka).

Foremki na muffiny wypełniamy do 3/4 objętości. 
Pieczemy 20-25 minut.

*jeśli muffinki mają być całkowicie bezglutenowe pamiętajcie o użyciu bezglutenowego kakao i proszku do pieczenia



These muffins are very easy to make and ready in a flash. You can prepare them for lazy weekends. This is my own creation. I needed muffins that were WHEAT, DAIRY & SUGAR FREE and that incorporated HEALTHY ingredients. I used in this recipe apple and dried cranberries, and for me this is perfect combination. They make, with maple syrup, a tasty, healthy and sweet final touch.

Follow me on Facebook  

Buckwheat muffins with apple and cranberries

Ingredients:
  • 1 1/2 cup buckwheat flour
  • 2 tbsp cocoa powder*
  • 1 tsp baking powder*
  • 1 tsp baking soda
  • 1 tsp cinnamon
  • 2/3 cup milk (I used almond milk)
  • 1/3 cup vegetable oil
  • 4 tbsp maple syrup
  • 1 small apple, peeled and diced
  • 1/2 cup dried cranberries
Preheat oven to 180 degrees.

In first bowl mix together dry ingredients: buckwheat flour, cocoa powder, soda, baking powder, and cinnamon.

In second bowl mix together wet ingredients: oil, milk and maple syrup.

Pour the liquid components into the first bowl. Add apple and cranberries. Fold it all together with a spatula until just combined.


Pour the batter into muffin cups 3/4 full. 

 
Bake for 20-25 minutes.
 

*If you want to make muffins gluten-free, use gluten-free cocoa powder and baking powder

środa, 25 lutego 2015

Idealna SZARLOTKA JAGLANA bez cukru

To już moja kolejna próba zmierzenia się z kaszą jaglaną w wegańskich deserach. Najpierw były mini serniczki nerkowiec-jaglane, potem muffiny marchewkowe z kremem jaglanym, a następnie czekoladowe pączki z bananowym budyniem jaglanym.Wszystkie przepisy mogę Wam polecić z czystym sumieniem.
Dzisiaj przyszła pora na SZARLOTKĘ JAGLANĄ. Naprawdę przepyszne ciasto, oczywiście wegańskie, a dodatkowo bezglutenowe. Ciasto dla miłośników deserów bez cukru. Samo dobro w jednym kawałku :)
Ciasto idealnie nadaje się do podania na ciepło z gałką wegańskich kokosowych lodów lub kokosową bitą śmietaną :)

Zachęcam do polubienia Cukierni marzeń na Facebooku  

Scroll down for English 




Szarlotka jaglana
Inspiracja: tutaj

Składniki ciasta:
  • 1 szklanka suchej kaszy jaglanej
  • 4 daktyle 
  • 1/2 łyżeczki kurkumy
  • 1/2 szklanki mąki jaglanej
  • 1/3 szklanki mąki kukurydzianej
  • 1/3 szklanki oleju roślinnego
  • 1/4 szklanki mleka roślinnego
  • 2 łyżki mielonego siemienia lnianego
  • 4 łyżki syropu klonowego
  • 1 szklanka orzechów włoskich, posiekanych
Składniki nadzienia:
  • 1 1/2 kg jabłek
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 10 daktyli
  • 2 łyżki syropu klonowego
Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni.

Najpierw przygotowujemy nadzienie. Daktyle tniemy na paseczki i moczymy w gorącej wodzie przez ok. 10 min. Jabłka obieramy, kroimy w kostkę. Podsmażamy na patelni z dodatkiem cynamonu i odsączonych daktyli. Smażymy przez ok 15 min., do odparowania wody. Odstawiamy.

Kaszę gotujemy w 2 szklankach wody* z dodatkiem daktyli i kurkumy. Ugotowaną, ciepłą kaszę miksujemy z mąką jaglaną, mąką kukurydzianą oraz siemieniem lnianym. Dodajemy mleko, syrop klonowy oraz olej. Mieszamy (ciasto jest dość rzadkie). Połowę ciasta przekładamy do tortownicy, wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy ok. 25 min. Wyciągamy, na przygotowany spód wykładamy przygotowaną masę z jabłek, a następnie pozostałą część ciasta. Posypujemy orzechami włoskimi. Pieczemy ok. 1 godz. 

*jak pozbyć się goryczki z kaszy jaglanej i prawidłowo ją ugotować przeczytacie tutaj


This is my next attempt to prepare vegan desserts with millet. First, I made cashew-millet mini 'cheesecakes', then carrot muffins with millet frosting, and next cocoa-banana donuts with millet custard. I can truly recommend this recipes for you.
Today it's time for millet APPLE PIE. Really delicious cake, of course veganand additionally gluten-free. This cake also doesn't contain sugar, only maple syrup and dates! 
Perfect with coconut vegan ice cream or coconut whipped cream :)

Follow me on Facebook


Millet apple pie

Ingredients:
  • 1 cup uncooked millet
  • 4 dates 
  • 1/2 tsp turmeric
  • 1/2 cup millet flour
  • 1/3 cup cornstarch
  • 1/3 cup vegetable oil
  • 1/4 vegetable milk
  • 2 tbsp ground flaxseed
  • 4 tbsp maple syrup
  • 1 cup walnuts, chopped 
Filling ingredients:
  • 1 1/2 kg apples
  • 1 tsp cinnamon
  • 2 tbsp maple syrup
  • 10 dates

Preheat oven to 180 degrees.

First, we should prepare filling. Cut dates into small pieces. Soak in hot water for 10 min. Pell and dice apples. Put apples with cinnamon, maple syrup and dates into saucepan, fry for 15 min. Set aside.

Cook millet* in 2 cups of water, with dates and turmeric. Cooked, warm millet blend with millet flour, cornstarch and flaxseed. Add milk, oil and maple syrup. Mix well. Half of batter pour into springform pan, lined with parchment paper. Bake for 25 min. Pull out from the oven. Spoon apple mixture over prepared millet crust, smooth. Top with remaining batter, sprinkle with walnuts. Bake for about 1 hour. Let cool completely before slicing.

*how to properly cook millet, you can read here


sobota, 7 lutego 2015

Wegańskie kakaowe donuty z granatem

Mój pierwszy przepis na tegoroczne Walentynki. Kakaowe donuty z polewą z grenadyną i granatami. Słodkie, mięciutkie, bardzo dobre. Jeśli chcecie upiec same donuty bez polewy to dajcie więcej cukru.

Zachęcam do polubienia Cukierni marzeń na Facebooku
 
 
Scroll down for English



Donuty czekoladowe z granatem

Składniki:
  • 3/4 szklanki mąki pszennej
  • 1/4 szklanki kakao
  • 1/4 szklanki cukru
  • 1/2 łyżeczki sody
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 5 łyżek oleju roślinnego
  • 1/2 szklanki mleka roślinnego
  • 1/4 szklanki ziarenek granatu
Polewa:
  • 1/2 szklanki cukru pudru
  • 2 łyżeczki grenadyny
  • 1 łyżka mleka roślinnego
  • pestki granatu, do dekoracji

Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni.

Mieszamy razem mąkę, kakao, cukier, sodę i sól. Dodajemy olej i mleko oraz pestki granatu.

Ciasto przekładamy do formy na donuty (ja mam silikonową, więc nie muszę już jej natłuszczać).
Pieczemy ok. 15 minut. Po przestudzeniu dekorujemy polewą.

Aby przygotować polewę do miski wsypujemy cukier puder, dodajemy grenadynę i mleko. Mieszamy dokładnie do połączenia się składników.

Wystudzone donuty polewamy przygotowaną polewą i dekorujemy pestkami granatu.



This is my first recipe for Valentine's Day. Chocolate donuts with grenadine glaze and pomegranate seeds. They are sweet and tender. 

Follow me on Facebook

Vegan chocolate donuts with pomegranate

Ingredients:
  • 3/4 cup all purpose flour
  • 1/4 cup cocoa powder
  • 1/4 cup sugar
  • 1/2 tsp baking soda
  • 1/4 tsp salt
  • 5 tbsp vegetable oil
  • 1/2 cup vegetable milk
  • 1/4 cup pomegranate seeds
Glaze:
  • 1/2 cup confectioner's sugar
  • 2 tsp grenadine syrup
  • 1 tbsp vegetable milk
  • pomegranate seeds, to decorate

Preheat oven to 180 degrees.

Stir together flour, cocoa powder, sugar, baking soda and salt. Add oil, milk and pomegranate seeds.

Spoon the batter into your donut pan.

Bake for 15 minutes. 


To make the glaze, beat together all glaze ingredients.  

Once cool, glaze donuts decorate with pomegranate seeds. 

 
 
Walentynkowe menu

środa, 4 lutego 2015

Kawowa pianka chia z galaretką pomarańczową, bez cukru/Coffee chia mousse with orange jelly, without sugar

Taki orzeźwiający i zdecydowany w smaku deser chodził za mną już od jakiegoś czasu. Orzechowo-daktylowy spód, masa 'serowa' kawowo-czekoladowa z nasionami chia i galaretka pomarańczowa, a w niej zanurzone kawałki pomarańczy. Przepyszny, bardzo kremowy i idealny na Walentynki :)

Zachęcam do polubienia Cukierni marzeń na Facebooku
 

Scroll down for English
 


Kawowa pianka chia z galaretką pomarańczową
Inspiracja: tutaj

Składniki spodu:
  • 1 szklanka migdałów
  • 1/2 szklanki daktyli
Dno tortownicy wykładamy papierem do pieczenia, a boki smarujemy olejem.
Daktyle namaczamy w ciepłej wodzie przez ok. 30 min.
Migdały miksujemy na mąkę. Dodajemy odsączone z wody daktyle. Całość blendujemy na gładką masę. 
Masę przekładamy do tortownicy i wyrównujemy. Gotowy spód wkładamy do lodówki.

Składniki pianki chia:
  • 1 puszka mleczka kokosowego
  • 1 szklanka mleka roślinnego
  • 4 łyżki nasion chia
  • 3 łyżki syropu klonowego
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 50 g gorzkiej czekolady
  • 3 łyżki kawy rozpuszczalnej
  • 1 1/4 łyżeczki agar-agar
Do garnka przelewamy mleczko kokosowe, mleko, dodajemy nasiona chia, syrop klonowy i sok z cytryny. Całość mieszamy i zostawiam na ok. 1 h.
Po tym czasie do masy dodajemy kawę i czekoladę. Podgrzewamy na małym ogniu. Gdy masa się zagotuje dodajemy agar-agar i dokładnie mieszamy. Całość gotujemy jeszcze ok 10 min.
Zdejmujemy z ognia i pozostawiamy na ok. 10 min do przestudzenia. Następnie przelewamy do przygotowanej tortownicy. Przykrywamy folią, wstawiamy do lodówki na min.3 h.

Składniki galaretki:
  • 300 ml soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
  • 1 1/2 łyżeczki agar-agar
  • 1 pomarańcza 
Sok pomarańczowy podgrzewamy razem z agar-agar do momentu, aż agar się rozpuści.
Obraną i wyfiletowaną pomarańczę układamy na masie chia. Gdy galaretka zacznie tężeć, zalewamy piankę i wstawiamy do lodówki na ok. 2 h.



I had recipe for this mousse in my mind for some time, but I haven't had time to make it. Crust is made from dates and almonds. Chia mousse is delicious and tastes like a cup of coffee. I would like break this strong coffee and chocolate taste with something refreshing, so I decided to use orange jelly. This recipe is perfect for Valentine's Day :)

Follow me on Facebook
 


Coffee chia mousse with orange jelly

Crust ingredients: 
  • 1 cup almonds
  •  1/2 cup dates
Bottom of springform pan cover with baking paper. Sides grease with oil.
Soak dates for 30 min.
Grind almonds, add drained dates and blen until smooth.
Scoop out crust mixture in prepared pan. Press firmly. Put aside to refrigerate.

Chia mousse ingredients:
  • 1 can coconut milk
  • 1 cup vegetable milk
  • 4 tbsp chia seeds
  • 3 tbsp maple syrup
  • 1 tbsp lemon juice
  • 50 g vegan dark chocolate
  • 3 tbsp instant coffee
  • 1 1/4 tsp agar-agar
In a saucepan mix coconut milk and vegetable milk. Add chia seeds, maple syrup and lemon juice. Mix thoroughly. Put aside for 1 hour.
After this time, add chocolate and coffee. Bring everything to boil. Add agar-agar, reduce heat and simmer for 10 min. Put aside for 10 min, then pour into prepared pan. Cover with foil, refrigerate for min. 3 h.

Jelly ingredients:
  • 300 ml orange juice, freshly squeezed
  • 1 1/2 tsp agar-agar
  • 1 orange
In a saucepan mix orange juice and agar-agar. Bring them to boil.
Put peeled and filleted orange on chia mousse. Cover with orange jelly. Refrigerete for 1 hour.
Walentynkowe menu
WEGAŃSKIE ŁAKOCIEOrganizator: WEGANON

środa, 7 stycznia 2015

Wegańskie muffiny bananowo-borówkowe/ Vegan banana-blueberry muffins

Po serii typowo świątecznych przepisów mam ochotę na zupełnie inne wypieki, bez cynamonu i przyprawy piernikowej. Tym razem postawiłam na proste i szybkie w przygotowaniu muffiny z dodatkiem bananów i borówek.

Zachęcam do polubienia Cukierni marzeń na Facebooku

Scroll down for English



Wegańskie muffiny bananowo-borówkowe

Składniki:
  • 2 banany, rozgniecione widelcem
  • 1/4 - 1/2 szklanki cukru
  • ziarenka z 1/4 laski wanilii
  • 1/3 szklanki oleju roślinnego
  • 1/3 szklanki mleka roślinnego
  • 1 szklanka mąki pszennej zwykłej
  • 1/2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 1 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 1 szklanka borówek (mogą być mrożone)
Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni.

Mieszamy razem banany, cukier, wanilię, olej i mleko.

Dodajemy mąki, proszek do pieczenia i sodę. Mieszamy do połączenia składników.

Na końcu dodajemy borówki. 

Foremki na muffiny wypełniamy do 3/4 objętości. 

Pieczemy 30-35 minut.




After baking all Christmas cakes, I would like to prepare something different, without cinnamon and gingerbread spices. This recipe is quick and very easy to make. 

Vegan banana-blueberry muffins

Ingredients:
  • 2 mashed bananas
  • 1/4 - 1/2 cup sugar
  • seeds from 1/4 vanilla stick
  • 1/3 cup vegetable oil
  • 1/3 cup vegetable milk
  • 1 cup all-purpose flour
  • 1/2 cup whole wheat flour
  • 1 1/2 tsp baking powder
  • 1 tsp baking soda
  • 1 cup blueberries


Preheat oven to 180 degrees.

Whisk together bananas, sugar, vanilla, oil and milk.

Add flours, baking powder and baking soda. Mix until combine.

Pour the batter into muffin cups 3/4 full.


Bake for 30-35 minutes.

niedziela, 7 września 2014

Drożdżowe ciasto bananowe, wegańskie/ Vegan yeasted banana bread

Przepisy na ciasta drożdżowe zazwyczaj zawierają ogromną ilość masła i jajek. Okazuje się jednak, że pyszne ciasto drożdżowe wcale nie potrzebuję tych dodatków. Moje ciasto jest z dodatkiem bananów i mąki razowej. Jeśli jednak chcecie uzyskać ciasto bardziej puszyste zastąpcie mąkę razową - zwykłą mąką pszenną.

Dzisiaj przedstawiam ciasto bananowe drożdżowe z dodatkiem borówek. W następnym wpisie pojawi się jeszcze jeden pomysł na wykorzystanie tego samego ciasta, jednak już z innymi dodatkami :)

Zachęcam do polubienia Cukierni marzeń na Facebooku :)

Scroll down for English 


Drożdżowe ciasto bananowe, wegańskie

Składniki na zaczyn:
  • 20 g świeżych drożdży
  • 3 łyżki ciepłego mleka roślinnego
  • 1 łyżka cukru
Składniki na ciasto:
  • 1 1/2 szklanki mąki pszennej
  • 3/4 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 5 łyżek cukru trzcinowego
  • 3 łyżki oleju kokosowego, roztopionego
  • 3/4 szklanki bananów (3 sztuki), rozgniecionych widelcem
  • szczypta soli
  • garść borówek 

Przygotowanie:

Aby przygotować zaczyn, do letniego mleka dodajemy pokruszone drożdże, mieszamy z cukrem. Odstawiamy na ok. 10 min.

Następnie do dużej miski wsypujemy mąkę, cukier, sól, dodajemy olej, banany i przygotowany zaczyn.Wyrabiamy elastyczne ciasto (ok.10 min).

Przygotowane ciasto formujemy w kulę, przekładamy do miski i odstawiamy do wyrastania na ok. 2 godz.

Po tym czasie ciasto ponownie wyrabiamy, przekładamy do formy, smarujemy odrobiną mleka i posypujemy borówkami, delikatnie wciskając je w ciasto. Odstawiamy na kolejną godzinę.

Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni. Ciasto pieczemy 30-40 minut. Studzimy w piekarniku.

Smacznego :)


I recommend you this bread. It's delicious and it contains only 3 tablespoons of coconut oil. I replace also part of all-purpose flour with whole-wheat flour. You can use different kinds of fruit instead of blueberries.

Follow me on Facebook

Vegan yeasted banana bread with blueberries

Ingredients:
 
Dough:

  • 20 g active yeast
  • 3 tbsp lukewarm soy milk
  • 1 tbsp brown sugar
  • 1 1/2 cup all-purpose flour
  • 3/4 cup whole wheat flour
  • 5 tbsp brown sugar
  • 3 tbsp coconut oil, melted
  • 3/4 cup mashed bananas
  • pinch of salt
  • handful of blueberries
Dissolve  active yeast with sugar and lukewarm milk. Let the yeast and water sit at room temperature for 10 minutes, until the mixture has bubbled and expanded.

Mix together all-purpose flour, whole wheat flour, sugar, salt. Add coconut oil, bananas and prepared yeast mixture. Knead everything together—by hand or mixer, till you've made a smooth dough.

Form a smooth ball, place the dough in a lightly greased bowl. Cover the bowl, and allow the dough to rise, at room temperature about 2 hours. 

After this time, transfer the dough to a lightly greased work surface and knead once more. Place the dough into a lightly greased  pan. Spread them with soy milk and blueberries.

Cover the pan and let the buns rise until they’re nearly doubled, about 1 hour.

Preheat oven to 180 degrees.
Bake for 30-40 minutes.